健康

こんにちは、たけぞーです。 先日、病院と薬について書きましたが、今日は食事について書いてみたいと思います。 1日3食は多すぎる？ 世間一般では、1日3食がよいとされています。理由は｢脳へエネルギーを十分に送るため。｣、「食事回数を減...

令和が始まりましたが、天気が今ひとつですね…。ですが、気持ちも新たにバリバリ記事を書いていこうと思います。 今日は私が日頃から実践している健康法、及び病院、薬などについての考察です。 病院に行く頻度 病院に行く頻度ですが、全く行ってません...